Je fonctionne uniquement par « suivi », c’est à dire que je vous accompagne tout le long de notre collaboration.

Je n’envoie pas de programme tout fait, où vous vous retrouvez livré à vous même.

J’adore l’échange, et j’aime beaucoup expliquer à mes élèves le fonctionnement de leurs résultats (métabolisme, explications du mouvement, de la technique, démystification des idées reçues, pourquoi utiliser tel exercice..)

J’apprécie énormément le domaine de la formation et de l’apprentissage et cela s’imbrique très bien avec le coaching.

Une grande majorités des choses que j’avance et que je mets en place sont dites « evidence-based », c’est à dire qu’elles sont basées sur l’apport de la science et sur des études ayant atteintes la « significativité statistique » Pourquoi « une grande majorité »? Et bien parce-que certaines choses sont encore à l’état d’études et que nous n’avons pas de réponses (où du moins de réponses exactes) à tout ce qui est posé dans un laboratoire. De plus, il ne faut pas perdre de vue que ce qui fait la personnalité et l’identité d’un coach est son background, sa pratique et son expérience. Si l’on prend le cas d’un coach pratiquant de powerlifting (comme par hasard!) il y a beaucoup de chances que vous vous retrouviez à faire du Deadlift, alors qu’un coach d’haltéro vous proposera du Tirage lourd d’épaulé. Plusieurs solutions peuvent-être disponibles pour un seul contexte, le tout est de savoir les adapter.